ミラクルシェイプっていう番組ご存知でしょうか？
日本テレビで放映されてるってことで、もしかしたら、関東圏だけかもしれませんね。
このミラクルシェイプというテレビ番組は、いろんなダイエットの特集みたいなのを実際にやってみようっていうテーマの番組のようです。
最近は、おからクッキーの作り方とか、寝ヨガの仕方とかが人気のテーマとなっていたようですね。
で、今は、どんな内容のがやっているのでしょうか。
今回は、やせたいな～っていう家族を番組で募集して、２つの家族を選び、ミラクルシェイプでダイエット企画に挑戦してやせようっていうことになっているみたいです。
それぞれの家族に、ボディーデザイナーというのがついてくれるみたいですね。
原庸子さんという方と、ユウジさんです。
このボディデザイナーというのは、きっと、ダイエットの指導をする役目の人なんだと思います。
それぞれの家族からお父さんとお母さんがダイエットすることになったようです。
お父さんは３５歳。お母さんは４５歳。
メタボリックシンドロームとかが気になる年代でしょうか。
どちらも、ぽちゃ～んとした体型になってましたね。
ん～、これは、体脂肪率高そうだな～っていう感じです。
ミラクルシェイプ内で、実際に、内臓脂肪を計っています。
お父さんは、皮下脂肪が多くて、ダイエットに苦労しそうです。
でも、こういったテレビ番組で、ダイエットしてやせるぞ～って宣言してしまえば、けっこう、体重を落とせるものなんではないでしょうか。
専任のトレーナー？指導してくれる人がアドバイスしてくれるみたいですし。
太るって、やせないっていうのは、やはり、日常生活をどう送っているかに、大きく影響されるのでしょうね。
やっぱり、毎日の習慣って、けっこう影響力大きいです。
それで、太る習慣＝悪習慣って、自分では、なかなか止められないことって多いんですよね。
そこで、思い切って、ダイエットのテレビ番組で、やせようって、いい方法だと思います。
